Fangen Sie klein an und steigern Sie sich langsam.


Regelmäßigkeit ist ganz wichtig!


Ziel ist nicht, sich völlig zu verausgaben.


Probieren Sie aus, welche Art von Bewegung Ihnen gefällt.


Verabreden Sie sich mit anderen. So macht es mehr Spaß und Sie bleiben bei Ihren guten Vorsätzen.






(Dr. Stefan Kewitz, 11/2007)




Leitbild Hier haben wir im Team festgelegt, wie wir arbeiten wollen, welches Menschenbild uns verbindet und wie wir zu unseren eigenen Fehlern stehen.


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